Séances psy. adultes

A qui s'adressent les séances psy. adulte ?

Quelles situations peuvent vous amener à me consulter, en tant qu’adulte :

Sentiment de porter un passé aujourd’hui trop douloureux, empli de psychotraumatismes, d’accidents de vie, de deuils ou de secrets de famille ?

Plus d’infos sur les psychotraumatismes ici : Vous avez vécu un psychotraumatisme ?

Schémas amoureux qui se répètent ou rupture sentimentale douloureuse ?

Plus d’infos sur les échecs sentimentaux ici : Vous vivez des échecs amoureux à répétition ?

Burn out professionnel ?

Plus d’infos sur le burn out professionnel ici : Vous vivez ou avez vécu un burn out professionnel ?

Vécu récurrent de problèmes relationnels comme des conflits, de la dépendance affective ou de l’isolement ?

Plus d’infos sur les problèmes relationnels ici : Vous vivez un mal-être dans vos relations amoureuses, familiales ou pros ?

Difficulté à gérer les émotions de colère, d’angoisse et de tristesse ?

Plus d’infos sur les émotions dites « négatives » ici : Vous vivez des émotions de colère, de tristesse ou de peur ?

Faible estime de vous-même s’accompagnant peut-être d’une impression d’échec ou d’imposture ?

Plus d’infos sur l’estime de soi ici : Vous souffrez d’un manque d’estime de soi ?

Sensation d’immobilisme dans la vie sentimentale, familiale, scolaire, étudiante ou professionnelle ?

Traversée d’une période de doute ou de perte de sens ?

Ressenti d’un mal-être sans cause apparente ?

Souhait de mieux se connaître et comprendre son histoire intérieure ?

Il arrive que l’on se sente en difficulté sans parvenir à poser de mots clairs sur ce qui survient : une peur qui revient sans cesse, un sentiment de vide, des relations dysfonctionnelles qui se répètent, une fatigue morale ou encore un mal-être diffus.

Quelle est mon approche des séances psy. adulte ?

Ce que mon approche défend :

L’approche psychodynamique que je propose permet de comprendre en profondeur ce qui peut se jouer en nous, parfois même à notre insu.

Elle s’appuie notamment sur les apports de la psychologie clinique et de la psychanalyse tout en s’adaptant à un cadre plus souple que cette dernière.

Loin des clichés sur la psychanalyse « figée », mon approche psy est vivante, interactive, contemporaine, féministe, LGBT-friendly et à l’écoute des problématiques de notre siècle.

Plus d’infos sur la psychanalyse LGBT-friendly ici : La psychanalyse psychodynamique est-elle homophobe ?

Comment se passent les séances psy. adulte ?

A quoi s’attendre dans les séances psy. adulte ?

Pour les adultes, nous entamons une démarche de dialogue confortable, en face à face, et non sur un divan comme en psychanalyse traditionnelle.

Cependant, j’agrémente ma pratique de supports symboliques variés, qui peuvent par exemple prendre la forme de mises en forme artistiques (écriture, dessins…) empruntés à l’art-thérapie.

En vous accompagnant en toute bienveillance et sans jugement, dans un cadre confidentiel, je mets en oeuvre un espace pour penser et panser autrement ce qui vous affecte.

Ensemble, nous déplions une élaboration réflexive autour de ce que vous ressentez, de ce qui vous pèse, de ce que vous portez et de ce que vous rejouez, quelque fois malgré vous, dans votre vie.

Quelles différences entre les séances psy. psychodynamiques et les autres thérapies ?

Les séances psychodynamiques et les autres thérapies :

L’accompagnement psychodynamique n’est ni une recette magique, ni une solution rapide et toute faite.

Cependant, vous vous engagez dans une démarche respectueuse de votre rythme visant à redonner du sens à ce qui vous occupe pour en définitive ouvrir (ou rouvrir !) la porte à une liberté intérieure plus pérenne.

Plus d’infos sur l’approche psychodynamique et les différences entre psychiatre, psychanalyste d’approche psychodynamique ou traditionnelle et psychologue ici : Psychanalyste, psychiatre, psychologue : quelles différences ?

L'hypnose, un outil d'accompagnement complémentaire

Des séances d’hypnose :

Dans le cadre d’un accompagnement psychodynamique, je peux être amenée selon la pertinence de votre situation à vous proposer des séances d’hypnose.

Plus d’infos ici : L’hypnose : un outil d’accompagnement complémentaire

Mais aussi à cet endroit : L’hypnose démontrée scientifiquement…

Et encore là : Foire aux questions pour l’hypnose